脂肪の燃焼をよくする栄養素って、なにがありますか？

脂肪の燃焼をよくする栄養素って、なにがありますか？

サプリメントだとL-カルニチン、カプサイシン、ビタミンB群等が挙げられます。



また、花王のヘルシアウォーター等に含まれる高濃度茶カテキンは脂肪の燃焼効果が実証されています。