ダイエットについて。 最近、風邪をひいたら体重がどんどん増えました。３ｷﾛぐら...

ダイエットについて。



最近、風邪をひいたら体重がどんどん増えました。３ｷﾛぐらい。。あんまり食べていないし、お通じも普通です。

何故でしょうか？


風邪をひいた日から、ダイエットのために筋トレ(少し)と縄跳びを始めたのですが、体調が悪かったので2日しか行っていません。

風邪をひくと、いつもビタミンウォーター系を飲むのですが、今回はいつもより多めに飲んだかもしれません。

薬は飲んでいません。



何か原因がわかる方いらっしゃいましたらお願いします。

体重ではなく、問題は体脂肪率です。おそらく、あくまでも推測ですが、水分を多く摂られておられていますので、そのぶん体重が増えているのでは・・。私もスポーツをしていますので、水分を多く摂ります。だから汗のかき具合により体重の増減は激しいです。もし測るなら毎日同じ条件で測るられてはいかがでしょうか？当然水を飲んだ後は体重は重いですが体脂肪は増えていないはずです。