皆さんが摂取している一日のカロリーをおおむねでいいので教えてください

皆さんが摂取している一日のカロリーをおおむねでいいので教えてください

朝食 ブロッコリー＋カリフラワー ３００ｇ 和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ付、 ゆでたまご１個



昼食 そうめん８０ｇ



おやつ おっとっと 一袋



夕食 コーンサラダパン一つ、ビタミンウォーター



・・・これで何カロリーくらい？＾＾；