オレンジジュースってビタミンが入ってますが、いっぱい飲めばその分ニキビを防げ...

オレンジジュースってビタミンが入ってますが、いっぱい飲めばその分ニキビを防げますか？

はっきり云って、通常売られているジュースの殆どが濃縮還元です。余り期待出来ません。

加工の過程で、色々な化学物質が入れられています。100％生ジュースをお勧めします。



ニキビの原因は、普段の食生活が大きいと思います。肉や乳製品、油物をを出来るだけ控え、野菜・果物中心にしましょう。

喉が渇いた時は、ミネラルウォーターを飲みましょう。（1～2ヶ月で効果は、出ると思います。）

駄目もとで、試してみてください。

何でも同じですが、身体に良いからと言って摂り過ぎるのはよくありません。



適量というものがあると思います。