外でスポーツをしたいのですが、日焼け止めの塗り方、または日焼けしないようにす...

外でスポーツをしたいのですが、日焼け止めの塗り方、または日焼けしないようにする肌対策を教えて下さい。
以前、外でスポーツをするときに日焼け止めを塗ったら、翌日から顔がかさかさになってしまいました。

あまりにもひどいので医者へ行くとしばらくは帽子で対応するようにとのこと。でもそれでは焼けてしまいます。



でも、これからもスポーツをするのでどうにかしたいと思ってはいますが、なかなかいい方法が見つかりません。

家で家事をしていても滝のように汗をかくのでとても化粧なんて・・・という感じです。



皆さん、化粧とか日焼け対策はどうされているのでしょうか？



どうか対策を教えていただくとありがたいです。

またお勧めの日焼け止めがあるとうれしいです。



よろしくお願いいたします。

酷暑の中テニスを楽しんでいます。

もちろん日焼け止めはしっかり塗っています。

（ランコムをネットで安く買っています）

顔にはパウダーファンデもしっかり塗っています。

1時間おきにファンデを塗り直しています。

けっこう大丈夫です。



帽子はいうまでもありませんが

手や首が焼けて顔と色が違うと奇妙なので

テニスグローブと首巻タオルは必須です。

この夏は首巻タオルを止めてネックガードにしました。

それからテニスグローブだけでなくアームカバーも用意しました。

ＵＶで涼しいのでよかったです。



帰宅後は体中潮吹き状態になっていますから

綺麗に流して保湿をしっかりします。

ビタミンウォーターなど効率のよい水分補給も大切です。



お肌も大切ですが熱中症には万全の注意を。



補足へ



外出先でも丁寧な人は

ふき取り化粧水、クレンジングコットンでさらっと拭いて

日焼け止め、ファンデをつけられます。

私は横着ものなのでいきなりファンデを重ねています。

（そんなに時間もないので）

紫外線防止効果の高いものは結構肌にふたんをかけて荒れたりしますから

日焼け止めとファンデはＳＰＦ２５くらい、

ゆるいものをこまめに塗る方がよいのでは。