受験生です｡寝る時間が四時間しかとれないのですが､最近風邪引きまくりで勉強がは...

受験生です｡寝る時間が四時間しかとれないのですが､最近風邪引きまくりで勉強がはかどらず､困っています…



これ以上寝る時間はありません…




あまり寝なくても免疫が落ちない方法ってありませんか??

今も風邪気味なのですが勉強に支障が出るので今すぐ治したいです



アドバイスお願いします

頑張ってるみたいですねぇ。



○うがい、手洗いわすれずに

(風邪っぽくなったら、塩水でうがいが一番いいっ近所の薬剤師に聞いたょ)

○ビタミンウォーターを飲む

○足元、肩口は冷やさない○一時間おきに部屋の換気は忘れない

○部屋はなるべくきれいに(部屋が汚い人は風邪をひきやすいみたい)

○やばくなってきたら、栄養ドリンクと風邪薬のダブル飲み(医者曰く、ルルはよくできた薬だそうだ)





このくらいかな？



医学部受かるように頑張ってくださいね。

たまにあなたの質問にを見かけては陰ながら応援してる一人なんで(^^)/

今、病院に行って、待合で新型インフル貰っても大変なので、市販の薬で対応しましょう。

でも、もしかしたら今のうちに新型インフルもらった方が、今後の憂いがなくなるかもしれないですけどね。



１番いいのは、１晩だけ勉強を休み、氷枕にヒエピタやって、気合で治すぞと思って寝てください。



休みたくなければ、あったかい飲み物やビタミンＣなど飲んで、体を温めて勉強してください。体温３６．８℃～３７℃が一番免疫力が高いそうです。足先なども冷やさないようにしてください。



１１月って、まだまだ時間があるようでサボりがちになるんですが、すばらしい心がけですね。

頑張って合格してください。