ニキビ・ニキビ跡に凄く悩んでいます… 高校生です もともとニキビで悩んでいて...

ニキビ・ニキビ跡に凄く悩んでいます…



高校生です





もともとニキビで悩んでいて、治ったと思ったらニキビ跡になっていたりして…






というのを繰り返し、今年の夏に一度はある程度落ち着いたのですが、完全に治したくて皮膚科に行ってディフェリンを使ったら悪化しました…





最近になり、鼻に白ニキビ・しこりのようなニキビもできて、赤鼻みたいになってかなり悩んでいます…





顎にこのようなニキビができたので、薬を塗っていたら跡になって、ニキビが治ってもニキビ跡ができるという負の連鎖が起きてます



とりあえず今は、上にあげた鼻にできるニキビを治したいのですが、どうすればいいでしょうか？





鼻は、黒ずみみたいなのが結構あり、表面もなんかザラザラしてる感じです





解答よろしくお願いします

まずは体内からケアしてったほうがいいですよ

一番いいのはビタミンCをとること。

ビタミンCは皮膚や粘膜の健康維持をたすけるとともに抗酸化作用をもっています



食べ物ではみかんやグレープフルーツ、レモンといった柑橘系。

飲み物ではビタミンウォーターとかキレートレモンとか。

水分はちゃんととったほうがいいですよ



ヨーグルトもいいです



薬を塗るのもいいけど

何回もいろんな薬を試してみたり、塗りすぎは逆に悪いです



そして油っこいもの 揚げ物とかお菓子でいうとスナック系とか

もとり過ぎ注意です

恐らく洗い方がいけないのだと思います。

薬だけでは駄目です、日々の洗顔が重要だと思います。