デカ○タビタミ○ウォーターといったジュース系の飲料水で実際にビタミンは摂れるの...

デカ○タビタミ○ウォーターといったジュース系の飲料水で実際にビタミンは摂れるのでしょうか？

ビタミンは含まれていますが、



微量ですので・・・



ビタミン摂取を考える飲料ではありません



糖分が多いので飲みすぎると逆に肝臓、腎臓に



負担をかける場合があるので注意しましょう。

多少は摂れると思いますが（サプリメントほどではない）、

「ビタミンＣ」などは体内に吸収されにくいビタミンですので、

そのまま尿として排出されてしまいます。

できるだけ食事からビタミンを補給して下さい。