１日に必要なビタミンＣの量は、キ●ート●モン何杯分ですか？

１日に必要なビタミンＣの量は、キ●ート●モン何杯分ですか？
●レートレ●ン１杯あたりのビタミンＣはレモン１個分だそうです。



検索すればわかりそうですが、探すのが面倒です。



よろしくお願いします。

キ●ート●モンはビタミンCが豊富なので瓶一本やペットボトル一本で数日間分のビタミンCが取れてしまいます。

ビタミンCは水溶性ビタミンなので、その余剰のビタミンCは一般的には尿中に排出されます。



しかし（ビタミン剤などで）数グラムレベルで大量に摂取すると下痢を起こす可能性があって、

さらに、大量のビタミンCを長期間経口摂取し続けた場合には、ビタミンCは酸性であるために胃を痛めるおそれがあります。



キ●ート●モンでビタミンCをとっても、余剰の量は結局排出されてしまうので、飲むなら一日一本で十分でしょう。



キ●ート●モンウォーターの場合は、100mlあたり、ビタミンCは18mg配合なので、

コップ一杯が180mlの場合、3杯分で一日分は摂れます。（3.08杯）

ﾐ-ﾂｹﾀ♪(￣▽￣)ﾉ



回答専用のID,なんかすごいことになってますね。笑っちゃいました(^-^)





クロレラを飲みましょう

ｰ_ｰ ）ノ"